体育百科 为什么练体育会发胖(练体育为什么越练越差) kszqyz 发表于2023-07-01 浏览214 评论0 本篇文章给大家谈谈为什么练体育会发胖,以及练体育为什么越练越差对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 为什么锻炼后隔天体重反倒增加了? 1、肌肉增重 当进行了力量训练之后,会导致肌肉的重量增加,在刚开始锻炼的时候效果会比较明...