足体知识 颈部做什么运动(颈部可以做什么运动) kszqyz 发表于2023-06-29 浏览121 评论0 本篇文章给大家谈谈颈部做什么运动,以及颈部可以做什么运动对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 如何锻炼颈部肌肉 1、练习动作不能太急,以免颈部肌肉扭伤,每次练习后要进行20分钟左右的按摩放松活动。颈肌如何锻炼之负重颈屈伸 ...