今天给各位分享运动后不宜补充蛋白质的知识，其中也会对运动完不补充蛋白质进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！运动后不补充蛋白质会影响训练效果吗?效果不是指肌肉变大,而是指力气... 蛋白质的作用是促进肌肉的生...