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足体知识
健身房做什么运动瘦腰（健身房什么器材可以瘦腰和肚子）
kszqyz 发表于2023-06-28 浏览152 评论0
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做什么运动可以瘦腰
1、有氧运动、无氧运动和抗阻运动都可以瘦腰。有氧运动可以选择跑步、球类运动、游泳等，抗阻运动...