足体知识 锻炼比目鱼肌的运动(锻炼比目鱼肌的运动方法) kszqyz 发表于2023-06-27 浏览253 评论0 今天给各位分享锻炼比目鱼肌的运动的知识,其中也会对锻炼比目鱼肌的运动方法进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!如何锻炼(腿部的)比目鱼肌和胫前肌? 比目鱼肌只有在膝关节弯曲90度才能刺激到,所以只有坐姿提踵(...