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足体知识
运动完晚上可以吃饭吗（晚上运动完以后可以吃饭吗）
kszqyz 发表于2023-06-27 浏览290 评论0
本篇文章给大家谈谈运动完晚上可以吃饭吗，以及晚上运动完以后可以吃饭吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
晚上健身以后还可以吃东西吗?
1、运动完半小时后才能吃东西，想运动瘦身的人至少要5-2小时后再进食，否则会因为吸收好...