足体知识 短跑运动员训练(短跑运动员训练要禁欲吗) kszqyz 发表于2023-06-27 浏览108 评论0 本篇文章给大家谈谈短跑运动员训练,以及短跑运动员训练要禁欲吗对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 怎样训练短跑 1、高抬腿,重要作用是提高步频,所以做这个动作的时候要尽量快速。小步跑,这个也是经典训练动作之一,练的是一种感...