足体知识 无氧运动有什么好处(无氧运动对身体有好处吗) kszqyz 发表于2023-06-26 浏览150 评论0 今天给各位分享无氧运动有什么好处的知识,其中也会对无氧运动对身体有好处吗进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!无氧运动的好处 1、无氧运动的好处:提高身体免疫力,运动过后,损伤的肌肉的修复、乳酸的代谢消耗脂肪...