论坛的人气越来越旺了！http://3bi.net/post/2263.html...
...
期待你的精彩评论 加入0人围观
足体知识
消除运动肌酸（消除运动肌肉酸痛的方法）
kszqyz 发表于2023-06-25 浏览153 评论0
本篇文章给大家谈谈消除运动肌酸，以及消除运动肌肉酸痛的方法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
如何去除肌肉酸痛
1、对酸痛局部进行静力牵张练习，有助缓解痉挛；对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松。口服维生素C有促进加速受损组织...