足体知识 有氧运动无法增肌(有氧运动不能增肌) kszqyz 发表于2023-06-25 浏览105 评论0 今天给各位分享有氧运动无法增肌的知识,其中也会对有氧运动不能增肌进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!有氧运动与增肌相悖么? 增肌期间可以有氧,但是控制时长是关键。太长的时长确实有悖于增肌。最好的例子,长跑运...