足体知识 经期适合什么瑜伽运动吗(月经期间适合什么瑜伽体式) kszqyz 发表于2023-06-24 浏览128 评论0 本篇文章给大家谈谈经期适合什么瑜伽运动吗,以及月经期间适合什么瑜伽体式对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 有什么适合经期练习的瑜伽动作吗? 莲花坐 莲花坐,是一个较为放松的体式,练习者双腿呈盘坐姿势,上半身挺直,双肩打开...