足体知识 运动后可以吃点什么好处吗(运动完可以吃点什么好) kszqyz 发表于2023-06-23 浏览127 评论0 今天给各位分享运动后可以吃点什么好处吗的知识,其中也会对运动完可以吃点什么好进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!运动后吃哪些东西可以快速的恢复体能?有何依据? 体能恢复之一是补充已消耗的肌糖原。运动后2小时...