本篇文章给大家谈谈杠铃平板卧推运动轨迹，以及平板杠铃卧推落点对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 卧推标准动作 卧推标准动作如下：仰面平躺在平板卧推凳上，以头部、上背和臀部接触凳面并获得牢稳的支撑，双腿自然分开，双脚平放在...