足体知识 有氧运动和无氧运动先做哪个(有氧运动先还是无氧先) kszqyz 发表于2023-06-23 浏览132 评论0 本篇文章给大家谈谈有氧运动和无氧运动先做哪个,以及有氧运动先还是无氧先对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 先有氧运动还是先无氧运动 先做无氧运动,然后再做有氧运动。因为做无氧运动大多靠身体自身储存的能量来给身体提供能量,...