楼主的头像能辟邪啊！http://8xua7i.hxs7.com/...
...
期待你的精彩评论 加入0人围观
足体知识
运动前先热身还是先拉伸（运动前先热身还是先拉伸动作）
kszqyz 发表于2023-06-22 浏览240 评论0
本篇文章给大家谈谈运动前先热身还是先拉伸，以及运动前先热身还是先拉伸动作对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
拉伸是运动前还是运动后
1、健身后拉伸更有助于长个子。正如我们所知的，人体的长高和人体内的生长激素有关。除了生长...