足体知识 53岁还适合做健身肌肉运动吗(53岁还能练出肌肉来吗) kszqyz 发表于2023-06-22 浏览205 评论0 今天给各位分享53岁还适合做健身肌肉运动吗的知识,其中也会对53岁还能练出肌肉来吗进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!50岁开始健身,还能锻炼出肌肉吗? 1、还能长肌肉的。身材主要还是要靠运动的,要长肌肉也...