足体知识 运动完可以吃什么增肥(运动完吃什么有助于减重) kszqyz 发表于2023-06-22 浏览133 评论0 本篇文章给大家谈谈运动完可以吃什么增肥,以及运动完吃什么有助于减重对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 健身锻炼过,要多吃什么能增肥 1、馒头、面条、米饭等主食及山芋、燕麦、土豆等的碳水化合物的含量非常高,可作为首选。蛋白...