本篇文章给大家谈谈剧烈运动后的忠告，以及剧烈运动后还有什么注意事项对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 剧烈运动后应该注意什么方面 首先，剧烈运动后立即坐卧休息是锻炼大忌。这是因为，健身运动后若立即坐卧休息，会阻碍下肢血液...