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足体知识
卷腹运动是什么（卷腹是啥）
kszqyz 发表于2023-06-22 浏览171 评论0
今天给各位分享卷腹运动是什么的知识，其中也会对卷腹是啥进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！卷腹动作
缓慢卷起上半身，不可用手臂用力带起身体。卷腹时手向上竖直，用力举高。下背使劲用力贴紧地面。2 呼吸 起身呼...