足体知识 运动后多久能喝水(运动后多久能喝水吃东西) kszqyz 发表于2023-06-21 浏览117 评论0 今天给各位分享运动后多久能喝水的知识,其中也会对运动后多久能喝水吃东西进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!运动完多长时间可以喝水? 1、在运动后半小时以后喝水最佳;运动后饮水注意事项:一旦严重缺水,感到肌肉...