足体知识 卧推带运动护肩有用吗(卧推带不带护肘) kszqyz 发表于2023-06-20 浏览134 评论0 今天给各位分享卧推带运动护肩有用吗的知识,其中也会对卧推带不带护肘进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!健身房卧推到底有没有用 除了能够练习到胸肌,卧推对于肱三头肌和三角肌前束以及前锯肌的训练效果也是非常明显...