本篇文章给大家谈谈专业健美运动员都怎样减脂肪还不损失肌肉，以及健美运动员减脂做有氧吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 怎样运动刷脂肪不掉肌肉? 不要做过度的有氧运动。有氧是消耗能量很好的方式，但长时间大强度的力量训练会...