足体知识 无氧运动间歇(无氧间歇运动是什么) kszqyz 发表于2023-06-20 浏览102 评论0 本篇文章给大家谈谈无氧运动间歇,以及无氧间歇运动是什么对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 高强度无氧间歇健身为什么更能减脂 因为高强度训练能提高身体的有氧和无氧能力,加速自身代谢率。它是一种高强度,短时间的运动从而产生的...