本篇文章给大家谈谈进行有氧运动的适宜运动强度为，以及进行有氧运动时,心率应该控制在最大心率的 之间对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 有氧运动的强度是多少 你的最大心率=220-你的年龄 你的运动心率最低值=最大心率x0...