足体知识 无氧运动配合有氧运动(无氧和有氧运动结合) kszqyz 发表于2023-06-19 浏览117 评论0 本篇文章给大家谈谈无氧运动配合有氧运动,以及无氧和有氧运动结合对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 有氧运动和无氧运动怎么结合减肥 训练方法:有氧和无氧训练的结合。有氧训练能使脂肪组织中的脂肪酸游离出来供能,同时能造成肌体...