足体知识 运动消耗顺序什么用(运动消耗脂肪的顺序) kszqyz 发表于2023-06-19 浏览257 评论0 今天给各位分享运动消耗顺序什么用的知识,其中也会对运动消耗脂肪的顺序进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!运动先消耗的是什么 运动最先消耗的是磷酸原系统,随后是糖酵解系统、氧化系统。在作有氧运动时先消耗脂肪,...