本篇文章给大家谈谈为什么运动后需要补水，以及为什么运动后需要补水保湿对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 为什么运动全过程都要补水 如果运动前没有充分的饮水，运动中又不注意补水，就会因脱水而加重心脏负担。同时肌肉收缩时产生...