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足体知识
啥叫有氧运动（什么叫有氧运动?包括有哪些?）
kszqyz 发表于2023-06-19 浏览130 评论0
本篇文章给大家谈谈啥叫有氧运动，以及什么叫有氧运动?包括有哪些?对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
有氧运动是什么?
1、有氧运动：在较低强度的运动中，运动的耗氧量低于人体所摄入的氧，这类运动叫有氧运动。如散步、慢跑、打...