足体知识 运动之前多久吃东西(运动前多久吃东西合适) kszqyz 发表于2023-06-19 浏览115 评论0 本篇文章给大家谈谈运动之前多久吃东西,以及运动前多久吃东西合适对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 健身前多久吃东西最好 1、健身前多久吃东西一般来说,我们在健身的两小时之前吃饭是最合适的。因为不论是健身前吃饭还是健身后吃...