足体知识 运动后肌肉酸休息多久(运动完肌肉酸是好还是不好) kszqyz 发表于2023-06-19 浏览123 评论0 本篇文章给大家谈谈运动后肌肉酸休息多久,以及运动完肌肉酸是好还是不好对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 肌肉酸痛后多少天接着锻炼 初次运动后,如果酸痛在正常范围,肌肉酸痛是正常的现象,这种一般在锻炼后24小时后出现的肌肉...