足体知识 痛经期可以运动(痛经期可以运动锻炼吗) kszqyz 发表于2023-06-19 浏览125 评论0 本篇文章给大家谈谈痛经期可以运动,以及痛经期可以运动锻炼吗对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 在来例假的时候,到底能不能运动呢? 1、总结:月经期间可以进行适当的运动锻炼,如散步、慢跑、瑜伽等轻度至中度的有氧运动。如在运...