足体知识 运动过量休息多久(运动过量是超过几小时) kszqyz 发表于2023-06-18 浏览325 评论0 本篇文章给大家谈谈运动过量休息多久,以及运动过量是超过几小时对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 运动过量,休息几天就好了 过量的运动会消耗大量的体力,身体会十分疲乏,因此,在运动过后需要有更多的休息时间,让肌肉等得到更好...