足体知识 全身酸痛运动效果更好(全身酸痛还应该继续运动吗) kszqyz 发表于2023-06-18 浏览136 评论0 本篇文章给大家谈谈全身酸痛运动效果更好,以及全身酸痛还应该继续运动吗对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 肌肉酸痛时继续锻炼对身体好吗? 1、不要再去训练它,打扰他的休息和生长,反而要给它充足的养分,补充富含蛋白质和支链氨...