体育百科 健身为什么像马一样吃(健身的人为什么吃那么多不长胖) kszqyz 发表于2023-06-17 浏览142 评论0 本篇文章给大家谈谈健身为什么像马一样吃,以及健身的人为什么吃那么多不长胖对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 健身后如何恢复肌肉 1、整个恢复过程不仅仅是只有休息。建议你在3-5周的正常锻炼之后,用一个周的时间来做恢复,也...