足体知识 月经期多久能运动(姨妈期多久能运动) kszqyz 发表于2023-06-17 浏览107 评论0 本篇文章给大家谈谈月经期多久能运动,以及姨妈期多久能运动对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 来月经第几天可以运动 经期运动最好以调整练习为主,如来月经的第2天,可以做些广播操、健身操、太极拳、气功等轻微的活动。第4天的活...