足体知识 运动时的心率怎么算(运动时心率计算方法) kszqyz 发表于2023-06-16 浏览202 评论0 本篇文章给大家谈谈运动时的心率怎么算,以及运动时心率计算方法对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 运动中适宜心率的计算方法 1、最佳运动心律控制区域计算法:(适合有心脏问题的人)晨脉×8=心率控制上限 晨脉×4=心率控制下...