足体知识 运动员训练计划(田径运动员训练计划) kszqyz 发表于2023-06-16 浏览100 评论0 本篇文章给大家谈谈运动员训练计划,以及田径运动员训练计划对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 田径400米训练计划 下午:800米*1 柔韧性练习 车轮跑200米*2 后蹬跑200米*2 400米*3 每天热身用的800*...