本篇文章给大家谈谈饭后几小时运动比较好，以及饭后几小时运动比较好呢对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 饭后多长时间运动好? 可以在饭后半个小时后再进行运动，因为刚吃完饭，身体中的消化系统在工作，这个时候不适合剧烈运动，等...