本篇文章给大家谈谈运动后吃什么补充肌肉糖原，以及运动后补充糖分吃什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 力量训练后吃什么补充肌肉? 蛋白质是肌肉组织的主要构建块，通过供应氨基酸来支持肌肉的修复和增长。在力量训练后，摄入足...