足体知识 青少年适合的健身运动(适合青少年的健身操) kszqyz 发表于2023-06-15 浏览185 评论0 今天给各位分享青少年适合的健身运动的知识,其中也会对适合青少年的健身操进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!适合青少年的运动项目有哪些? 1、第一类为下肢运动。包括跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足...