写的太好啦，评论一个http://3bi.net/post/261.html/...
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足体知识
新手健身房运动（健身房新手小白）
kszqyz 发表于2023-06-15 浏览162 评论0
今天给各位分享新手健身房运动的知识，其中也会对健身房新手小白进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！刚进健身房应该做什么运动?有哪些推荐?
1、首先你要明确，自己来健身房的目的是什么。是减脂、增肌，还是为了提升...