足体知识 减肥有氧运动好还是无氧运动好(减肥运动有哪些) kszqyz 发表于2023-06-15 浏览184 评论0 本篇文章给大家谈谈减肥有氧运动好还是无氧运动好,以及减肥运动有哪些对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 无氧运动和有氧运动哪个更有利于减脂? 1、那可能依旧是无氧供能系统占比更高,而让一个走路都喘气的胖子花15分钟完成,那...