本篇文章给大家谈谈无氧运动增胖，以及无氧增肥运动对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 运动后吃什么增肥 山楂，可以煮山楂水，可以舒胃理气，增加食欲，食量增大才能使体重增加。酸奶可以润滑肠道壁，调节肠道菌群，促进消化吸收排便...