足体知识 什么叫有氧运动和无氧运动(什么是有氧锻炼) kszqyz 发表于2023-06-15 浏览137 评论0 本篇文章给大家谈谈什么叫有氧运动和无氧运动,以及什么是有氧锻炼对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 什么是有氧运动和无氧运动? 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等...