本篇文章给大家谈谈第一次运动肌肉疼还要练吗，以及第一次锻炼肌肉酸痛以后就不酸痛了对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 第一天锻炼后肌肉酸痛,第二天是继续练,还是等好了再练. 第二天继续练，第二天要保持第一天的锻炼量，这就是...