足体知识 运动反而重了(做什么运动最容易减肥) kszqyz 发表于2023-06-15 浏览98 评论0 本篇文章给大家谈谈运动反而重了,以及做什么运动最容易减肥对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 为什么运动后体重反而增加了 1、运动使身体内脂肪减少,肌肉增加,故体重并不下降。运动消耗能量促使体内储存的脂肪氧化分解,致使脂肪...