本篇文章给大家谈谈运动后第二天全身酸痛怎么办，以及运动后第二天全身酸痛怎么办女性对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 健身后第二天浑身酸痛,该怎么办? 其次建议运动后进行拉伸。拉伸能有效避免运动后肌肉酸痛，可以利用泡沫轴，...