足体知识 健身心肺运动(心肺运动训练) kszqyz 发表于2023-06-14 浏览172 评论0 今天给各位分享健身心肺运动的知识,其中也会对心肺运动训练进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!哪些运动可以锻炼心肺功能 1、选择有氧运动:锻炼心肺功能需要做有效的运动,如爬山、游泳、慢跑等,此类运动持续、有节...