足体知识 运动时心率计算方法(运动时心率计算公式) kszqyz 发表于2023-06-14 浏览302 评论0 今天给各位分享运动时心率计算方法的知识,其中也会对运动时心率计算公式进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!慢跑时的最佳心率应该怎样计算? 1、跑步作为一种有氧运动,最佳心率范围有一个公式计算:(220-年龄)...