足体知识 有氧运动的心率(有氧运动的心率必须大于150) kszqyz 发表于2023-06-14 浏览248 评论0 今天给各位分享有氧运动的心率的知识,其中也会对有氧运动的心率必须大于150进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!有氧运动心率多少最佳 1、运动医学专家建议运动时应达到的有效减肥心率为最大心率(MHR=220-...